更年期と一言では言えません。
何故なら更年期は、人それぞれ。
軽い人
重い人
長期になる人
鬱気味になる人
千差満別です。
更年期は、単に閉経を迎えるだけでなく、それに伴う不定愁訴が、
災いを呼びます。
のぼせ、冷え、寝汗、中年太り、コレステロール上昇、動悸、振戦、骨粗鬆症
イライラ、微熱、その他
その治療には、
ホルモン療法
漢方
自然療法
対処療法
食事療法等
ありますが。
その他に大切なのは…誰かに
話して見ること。
そして、仲間を見つける事です。
この治療法の一つ一つを試した私も。
結局漢方を選択しました。
その流れもお教えて行きましょう。
